身近なものを綺麗に保とう！
今回は身近なものを綺麗に保とうというテーマですが、
案外、人は意外なところを見ていたりして、判断したりします。
なので、一番身近で、よく使い、他人に見られやすいものである、≪スマホ≫を綺麗に保つために、便利なものをご紹介します！！
女性の方だと、みなさん悩まれているんじゃないでしょうか？
スマートフォンの画面につくファンデーションに！！
私も悩んでたのでわざわざイヤホンにして通話するようになりました。
ですが、電話のたびにイヤホンにするのがめんどくさいんですよね・・・
スマホにつかないファンデーションがあればいいのにって思っていたら、出会いました！！！
見てください！
見た目がかわいくて、SNS映えしますよね☆
これ、パウダーが皮脂を吸着し「肌と密着して崩れにくい」ファンデーションで、
スマホ画面に付きにくくなるんです。
ご使用方法は簡単で、
少量のファンデーションをブラシで顔全体に広げ、グルグルとまわしながら肌に密着させます。
量が足りないようであれば、これを数回繰り返してください。
リンゴを磨くようにブラシをクルクルと回していただくことで、より崩れにくく綺麗な仕上がりになります。
使ったあとはこんな感じです。
ブラシがすごく柔らかくてムラなく塗り広げられます。
パウダーが密着したのか、化粧崩れも以前よりマシになりました。
アットコスメでも一位になったり、いろんなメディアでも紹介されていますよ！
ぜひお試し下さい☆
季節の変わり目の体調管理は大切！
かなり冷えてきましたね！
季節の変わり目は体調崩しやすく、そのせいで声がガラガラになったり、デートの予定が台無しになったりしますよね•••
そうならない為にも、体調管理は重要☆
私がしているものは、
・睡眠時間はしっかりとる
・3食ちゃんと栄養を考えて食べる
・車より自転車か歩きで行動
・ビタミンやミネラルを積極的に摂る
そう、ビタミンやミネラルなど、そういう栄養素を摂ろうと思って、食事を気にしても、なかなか足りないんですよ！
そのため、サプリメントや補助食品に頼ります！
本日はオススメの補助食品をご紹介致します。
それはなんと！！！
大人のための粉ミルク！！！！！！
えぇ？！
粉ミルク？！
そんなん絶対不味いやん！！！
そう思いましたよね？
案外問題なく摂取出来るのがあるんですよ(笑)
それが、
牛乳と比べても栄養いっぱい。
DHAや鉄など牛乳ではとりにくい成分もとることができます！
たんぱく質は牛乳のおよそ1.5倍！
DHAや鉄など牛乳ではとりにくい成分もとることができます！
たんぱく質は牛乳のおよそ1.5倍！
中身はこんな感じ！
んーーー！粉ミルク！！(笑)
最初抵抗感ありましたが、飲んでみたら臭くないし、普通に飲めました！
私はカフェオレとココアで試しましたが、特に気になることなく飲めましたよ！
今度はシチューに入れてみようと思います☆
ぜひ、皆さんもお試しください！
コラーゲンは口からが効果的！
乾燥の季節がやって来ました！！
みなさんは乾燥肌対策されてますか？
乾燥してからでは遅いですよ！！
早めに始めませんか？
よく、コラーゲンがいいとか聞きませんか？
コラーゲン入ドリンク、コラーゲンサプリメント、コラーゲン入化粧水、コラーゲン入乳液、コラーゲン入ファンデーションetc……
コラーゲンって口から摂取するのが1番効果的だそうです☆
ということで、口から摂るならこれがオススメ！！！！！！
桃色コラーゲン
桃色？
何がどう桃色なんやろ？
開けたら、分かります！
じゃーん！
ホンマに桃色！！！
袋もシンプルでオシャレな上に、中の粉末がピンク！！
これは、写真映えするし、人前で使ってても、可愛いー！ってなりますよ☆
使い方はとても簡単！
1日に付属のスプーン2杯（2.4g）を目安に、お飲み物やお食事に混ぜるだけ！
若々しさを保つために必要なコラーゲンですが、実はコラーゲンのチカラは美容効果だけではありません。健康維持にも大切な成分で、不足すると体にさまざまな影響を及ぼしてしまいます。
恐ろしいですね…
《コラーゲンの働き》
１．美容
ハリを保つにはコラーゲンは不可欠。体中のコラーゲンの約40％は皮膚に存在しています。コラーゲンはお肌のみずみずしさを保つヒアルロン酸と一緒にハリがあるやわらかい肌をもたらしてくれます。
２．健康
約20％がコラーゲンで出来ている骨。カルシウムやリンのつなぎとして大切な役割を果たしています。
みずみずしさや弾力を支えるコラーゲンはふしぶしの健康にも役立つ成分です。
もうこれは、摂るしかないですね！！！
しかも！
1番抽出なんですよ！これ！！
なかなか手に入らないランクのコラーゲンを簡単に摂れる！！
ぜひ、試してみてください☆
眉毛のあるすっぴんへ
こんにちは！
肌寒くなってきて、秋本番ですね。
そろそろ温泉とか行きたくなる時期ですよねー！
でも、すっぴんになると眉毛が、、、
なんて方に、朗報です！！
『Eyebrow Barロングラスティング』
カンタン３STEPでサロン級の仕上がりに✨
眉の悩みは尽きないのに．．．
自分で悩みを解決するって難しいですよね．．．
Eyebrow Barは銀座アイブロウサロンmimeプロデュースにより
「Design（決める）」
「Shaping（整える）」
「Makeup（補う）」
の３STEPで
カンタンにサロンクオリティの眉が作れます！
薄付きで『グラデーション美眉』が簡単に作れるリキッドアイブロウ☆
のっぺりした眉にならず、重ね塗りをし自分好みの濃さに自由自在に色出し可能！
普通に使うだけなのにお風呂に入っても落ちないティントタイプ。
ティントって数時間イモト眉にならないとできないから敬遠しがですが、このロングラスティングは普通にお化粧するだけで最大７日間落ちません！！！
どんな時でも眉がなくならない安心感♪♪
筆は柔らかく書きやすいです！
そして、色もいい感じでした！
重ね塗りで濃くなり、サッと書くだけだと薄くナチュラルに！
私の場合薄めに書いたのでお風呂の後は薄く残っただけでしたが、濃い目に書くと、かなりいい感じに残りそうです！
ティントって便利なのですっぴん見せなきゃいけない時に前もってこれを使っておくといいなと思いました☆
ぜひ、お試しください！！！
時短で綺麗になりたいあなたへ
どうも！
めんどくさがり屋です！
楽と時短が大好きな貴方へ。
めんどくさいからと言って、雑にメイク落としていませんか？
忙しいからと言って、スキンケアを怠っていませんか？
私もそんな時期ありました…
今もたまに発動します。
めんどくさい病が...
色んな化粧品メーカーさんから、色んなコスメが出ていて、楽ちん！って思えるコスメを探すもなかなか難しいですよね？
今回ご紹介するのは、
無添加化粧品のPUFE（ピュフェ）
無添加良いですね！！
私も最近無添加にこだわるようになってきました！
ということで！
サンプルで試してみました！！
内容↓
■ピュフェ クレンジングオイル パウチ３ｍＬ
■ピュフェ 酵素洗顔クリーム パウチ３ｇ
■ピュフェ ウォータリーエッセンスジェル パウチ２ｇ
クレンジングオイル→無色透明。ラベンダーの香り。馴染ませやすく伸びがよく、化粧もしっかり落ちました。
酵素洗顔クリーム→白色。固めのテクスチャー。泡立てると、キメの細かいふんわりした泡ができた。ラベンダーの香り。
エッセンスジェル→無色透明。ジェル状。伸びも良く、塗りやすく、しっとりしました。グレープフルーツの香りで爽やかでした。
私はラベンダーの香りが少し苦手なので、クレンジングと洗顔はちょっと匂いが濃いと思いましたが、エッセンスジェルはグレープフルーツでとてもいい香りでした！
見た目も可愛いので、お風呂やお部屋に置いておくのもオシャレですね！！
香りもいいですし、女子力上がりそう☆
すっぴんでも愛される女とは
大抵の女性は化粧をしないと外出することが出来ないのではないでしょうか？
たとえ、近所のスーパーに少し行くだけでも、簡単なメイクをしませんか？
私も前まではちょっとそこまでの外出に、メイクをしていました。
今はスキンケアだけで出かけちゃうこともあります！
化粧を取っても変わらないと周りに言ってもらえるようになり、ありのままの自分を見せられるようになりました！
そうなるには、やはり、スキンケアが重要です。
まず、自分の肌質を知ることから始めてください。
私の場合は、乾燥性敏感肌です。
とにかく夏でも乾燥気味のお肌。
しかも、化粧品も合う合わないがあり、化粧品のせいで肌荒れを起こすこともあったりします。
自分でもめんどくさい肌質だと思います…
色々なメーカーのスキンケア商品を試してきましたが、自分に合うのを見つけるのはなかなか大変です。
今回ご紹介するのは、【DECENCIA】敏感肌用美白ケア☆サエル～蓄積メラニン対策
最近出会った商品なのですが、肌荒れを起こさず、しっとりとした仕上がりで、美白にもなるという！！
トライアルキットもあるのでお試ししてからご購入されるのもいいかなと思います！
｢従来の敏感肌特有のシミ・くすみに対するケアに加え、ストレスによって加速するシミにもアプローチ。
肌本来の冴えわたる透明感を引き出します。｣
と、商品説明にありました。
使った感想ですが、
まず、匂いは気になりません！
たまに、独特な匂いのある化粧品もありますよね？
これは全然臭くない！
次に、テクスチャーなど
ローション→ほんの少しとろみがありますが塗りやすく伸ばしやすいです。無色透明。
エッセンス→とろみがあります。ですが、伸びやすく塗りやすかったです。乳白色。
クリーム→少し柔らかめのクリーム状。思っていたよりもよく伸びます。乳白色。
ずっと続けていくと美白効果がわかりやすいと思います。
現段階では、目に見える美白効果はまだ分かりませんでした。
塗った後は、しっとりとして、化粧ノリもとても良くなりました。
乾燥もマシになりました。
ぜひ、お試しください！！！
コーヒーは美に繋がる
こんばんは！
今日はコーヒーについてお話しようと思います。
私は毎日必ずコーヒーを飲みます。
好きだからという理由もありますが、以下の効果もあるからです！
①ストレス解消効果
②美白効果
③アンチエイジング効果
④デトックス効果
順に解説致します！
①ストレス解消効果
ストレスがあると美に悪影響が出ますので、解消できるなら解消していきたいですよね。
杏林大学医学部精神神経科学教室教授の古賀良彦教授の記事でコーヒーについて書かれていました。
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鼻から入った嗅覚に関する情報は、喜怒哀楽や快・不快を支配する『大脳辺縁系』にダイレクトに届きます。
このようなルートを辿るのは五感のなかでも嗅覚だけなので、香りは感情との結びつきがことさら強いのです。
現代社会はストレスに満ちているが、香りはその処方箋としても効果がある。
ストレスが蓄積すると、うつ病や自律神経失調症などの原因になる。
ストレスは「デイリーハッスル」と呼ばれているように、日々の小さなトラブルによって生まれる。
ストレスとうまく付き合っていくには、
Rest（休憩）
Relaxation（癒し）
Recreation（活性化）
の「３Ｒ」が必要だ。
ストレスはマイナートラブルですから、溜めることが一番危ない。
そのつど上手に取り除いてあげることが大事で、翌日に持ち越すことは避けるべきです。
そして、ストレスから逃れるのに最もよい方法は『一瞬ほかのことに夢中になる』ことです。
スポーツジムで運動する、油絵を楽しむといったことでも効果は期待できるが、手軽さという点ではハードルが高い。
そこで、コーヒーを推奨します。
まず自分でコーヒーを淹れるために、短時間でも作業から離れるので休憩できます。
香りの効果でリラックスもできる。
しかも、コーヒーを淹れるという作業には、お湯を沸かしたり、コーヒー豆を挽いたり、豆の量とお湯の量を考えあわせたりといったレクリエーションとしての楽しみがある。
『３Ｒ』をすべて満たしているコーヒーは、ストレスを逃がすにはとてもよい手段なのです。
コーヒーの香りそのものにリラックス効果があるうえ、飲むことが休息になり、飲むための準備自体も楽しみになる。
たしかに「一瞬夢中になる」行為に違いない。
ストレスは、その原因を取り除くことが難しい。
上司と喧嘩をしても会社を辞めるわけにはいかないし、工事現場の騒音が嫌でも工事をストップさせることは困難だ。
対処するしかない。
ストレスに『解決』はないのです。
うまくストレスを逃がすためには、自分なりの方法を考えておくことですね。
それも一つではなくて、自分の楽しみとしていくつかの手段を用意しておけば、より効果的でしょう。
上手に使えば、香りは人間の気持ちを動かすことができるもの。
だからこそストレスをやり過ごし、人間本来の活力を取り戻すことも可能となる。
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香りがいいコーヒーを淹れて楽しむことで、ストレス解消になり、笑顔が増え、素敵な女性になれるなんて最高ですね！！
②美白効果
コーヒーというとカフェインを思い浮かべる方も多いと思いますが、最近ではコーヒーのポリフェノールが注目を浴びています。
クロロゲン酸というポリフェノールがシミを予防するのに役立つんです。
クロロゲン酸はコーヒーの
・色
・香り
・味
の元になっている成分で、強力な抗酸化作用を持っています。
抗酸化作用とは、細胞が酸化するのを防ぐ働きのことで、活性酸素を除去してメラニン色素ができないようにしてくれます。
体内に活性酸素が増えると、その刺激から肌を守ろうとしてメラニン色素が作られます。
これが沈着するとシミになってしまうんですね。
ですからメラニンをいかにして作らないようにすることが大事なのですが、コーヒーのクロロゲン酸がそれを防いでくれるというわけです。
1日2杯のコーヒーでシミが予防できるそうです！
たった2杯でいいなんて、コーヒー好きの方なら軽くクリア！！
③アンチエイジング効果
コーヒーのクロロゲン酸は活性酸素を除去して細胞が錆び付くのを防いでくれるので、シミはもちろん、シワの予防にも役立ちます。
肌が酸化するとコラーゲンも劣化するし、シワの原因にもなります。細胞が錆び付くということは、肌には全くいいことがないと思ってください。
だからこそ、ポリフェノールの抗酸化作用が肌にいい働きをしてくれるんですね。
クロロゲン酸は肌の老化を予防し、アンチエイジングに役立ちます！
④デトックス効果
カフェインは中枢神経を刺激するので心拍数が上がります。
それによって新陳代謝が促進され、お肌にも良い効果をもたらすと考えられています。
間接的な働きではありますが、身体の新陳代謝がアップすれば、肌のターンオーバーだって当然促進されますから、肌の生まれ変わりのサイクルを正常化する効果が期待できるんです！
また、カフェインには利尿作用があります。
それによって老廃物を排出しやすくすることが出来るので、デトックスに役立ちます。
余計なものを排出できれば巡りの良い身体になるので、肌も当然酸素や栄養素が行き渡るようになり、くすみなども改善されるでしょう。
是非、休憩する時にはコーヒーを飲んで頂ければ良いなと思います！
ということで！！！
皆さんに1度は飲んで頂きたいコーヒーを紹介致します！！！！！
それは･･･
コピ・ルアク（シベットコーヒー）
世界一高級なコーヒーです！
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コピ・ルアクとは、ジャコウネコの糞から採られる未消化のコーヒー豆のことである。
「コピ」はコーヒーを指すインドネシア語、「ルアク」はマレージャコウネコの現地での呼び名である。
独特の香りを持ったコピ・ルアクは、産出量が少ないその希少性により、高額で取り引きをされている。
一Wikipediaより一
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実は、ずーっと飲みたくて探してたんですが、なかなか手に入らなくて、ようやく飲めたんです（笑）
まず、袋開けて、匂いだ瞬間･･･
ええ匂いーー！
で、コーヒーミルで挽いて･･･
あぁー、えぇ匂いーー！！
そして、淹れてても･･･
めっちゃえぇ匂いーーー！！！
オシャレなカップに入れて、家族みんなで頂きました！
＿＿＿＿コピ・ルアクを飲んだ感想＿＿＿＿
・香りがすごくいい
・口に入れた瞬間は少し酸味があり爽やか
・あとから、まろやかさと深い苦味が来ます
・後味がすごくいい
・ずっと飲んでたい癖になるコーヒー
・チョコに合うコーヒー
今までで飲んだコーヒーで1番です！！！
是非皆様にも飲んで頂きたいです！！！！！
